জাতীয় মানসিক স্বাস্থ্য সহায়তা
দীর্ঘ চাপ, অনিদ্রা বা হঠাৎ অস্থিরতা হলে এদিকটা আগে দেখুন একজন পেশাদারের কথা শুনলে অনেক সময় মাথা হালকা লাগে
betjeli App-এ দায়িত্বশীল গেমিং, এখনই নিয়ন্ত্রণ নিন
খেলা মজার, কিন্তু নিয়ন্ত্রণ থাকা চাই betjeli App-এ সীমা সেট করলে সময়, খরচ আর বিরতির ব্যাপারটা সহজে আপনার হাতে থাকে
betjeli APK ডাউনলোড করুন
খেলোয়াড় সুরক্ষার জন্য পরিষ্কার নিয়ম
betjeli 2016 থেকে চলছে, আর এখন 30 দেশের ব্যবহারকারী দেখছেন প্ল্যাটফর্মে 4.1M+ অ্যাক্টিভ প্লেয়ার, 862+ গেম আর 23,452 রিভিউ আছে; রেটিং 4.4/5
এই সংখ্যাগুলো শুধু দেখানোর জন্য নয় এগুলো বলে যে নিয়ম, নজরদারি আর safe play এখানে গৌণ বিষয় না, বরং শুরু থেকেই অংশ
সীমা সেট করলে খেলা সহজ থাকে
betjeli Login আর betjeli Register করার পরই সেটিংস খুলে নিন ঢাকা থেকে ঢোকা হোক বা অন্য কোথাও, 2 মিনিটেই বেসিক কন্ট্রোল চালু করা যায়
কেউ কেউ প্রথম দিনেই limit দেয় কেউ আবার আগে খেলেন, পরে টের পান বিরতি দরকার দুই ক্ষেত্রেই অ্যাপ কাজ করে, শুধু সঠিক অপশনটা বেছে নিলেই হয়
সময় সীমা: ঘণ্টা গুনে রাখুন
এটা কী করে
দিনে কতক্ষণ থাকবেন, সেটা আগেই ঠিক করে দেয় সময় শেষ হলে অ্যাপ আপনাকে মনে করিয়ে দেয়
সেটিংস থেকে দৈনিক বা সাপ্তাহিক সময় বেছে নিন Nagad বা Rocket দিয়ে অ্যাকাউন্ট চালালেও এই নিয়ম একই থাকে
কখন লাগবে
রাতে দেরি হয়ে গেলে, বা কাজের ফাঁকে অযথা বেশি সময় গেলে এটা কাজে দেয় Dhaka-র ব্যস্ত রুটিনে এই ছোট সীমাই বড় পার্থক্য আনে
সেশন সীমা: এক বসায় থামার অভ্যাস
এটা কী করে
একটানা কতক্ষণ খেলছেন, সেটা গুনে রাখে নির্দিষ্ট সময় পেরোলেই বিরতির ইঙ্গিত দেয়
সেটআপ খুব সোজা প্রোফাইলের কন্ট্রোল অংশে গিয়ে 30, 45 বা 60 মিনিটের মতো সেশন বেছে নিন
কখন লাগবে
মাথা গরম থাকলে বা টানা স্ক্রল করতে ইচ্ছে হলে এটা দরকার 1 বিরতি নিলেই মন অনেক হালকা লাগে
খরচের সচেতনতা: আগে দেখুন, পরে চলুন
এটা কী করে
আপনার ব্যালান্স আর ব্যবহার দেখা সহজ করে খরচের নোটিফিকেশন থাকলে অযথা বাড়তি চাপ পড়ে না
bKash দিয়ে টপ-আপ করা হোক বা bKash, Nagad, Rocket থেকে একাউন্ট ম্যানেজ করা হোক, আগে খরচ বুঝে নিন
কখন লাগবে
মাসের শুরুতে বাজেট ঠিক রাখলে এটা খুব কাজে দেয় যারা সীমা মেনে চলতে চান, তাদের জন্য এটা প্রথম ধাপ
স্ব-নিষেধ: দরকার হলে কিছুদিন থামুন
এটা কী করে
নির্দিষ্ট সময়ের জন্য অ্যাক্সেস বন্ধ রাখে কয়েক দিন, কয়েক সপ্তাহ বা আরও লম্বা সময় বেছে নেওয়া যায়
এটা শাস্তি না এটা একটা বিরতি, যাতে মাথা ঠান্ডা থাকে আর সিদ্ধান্ত পরিষ্কার হয়
কখন লাগবে
নিজেকে কন্ট্রোলে রাখতে কষ্ট হলে এটা নিন দরকার পড়লে পরে সাপোর্ট টিমের সাথে কথা বলুন
নিজেকে 5টা প্রশ্ন করুন
এই ছোট তালিকা একদম সোজা 30 সেকেন্ডে বুঝে যাবেন, এখনই থামা দরকার কি না
- আমি কি আজ সময়ের হিসাব হারিয়েছি?
- আমি কি খরচের সীমা ভেঙে ফেলেছি?
- খেলার পর কি মন খারাপ লাগছে?
- আমি কি বিরতি না নিয়ে আবার ঢুকছি?
- এখন কি স্ব-নিষেধ দরকার?
সহায়তা চাইলে এই 3 জায়গা দেখুন
যদি সীমা মেনে চলা কঠিন লাগে, একা সামলাতে হবে না নিচের জায়গাগুলো থেকে সাহায্য নিতে পারেন, আর চাইলে betjeli যোগাযোগ পৃষ্ঠা-তেও কথা বলতে পারেন
পারিবারিক পরামর্শক
বিশ্বাসী একজন মানুষকে নিয়ে কথা বলুন 1টা সৎ আলাপই অনেক সময় ভালো সিদ্ধান্ত এনে দেয়
betjeli সাপোর্ট টিম
অ্যাকাউন্ট কন্ট্রোল, limit আর self-exclusion নিয়ে তারা গাইড করতে পারে দ্রুত উত্তর চাইলে betjeli সম্পর্কে পেজটাও কাজে লাগবে
শেষ কথা: নিয়ন্ত্রণ থাকলেই খেলা আরামদায়ক
দায়িত্বশীল গেমিং মানে মজা কমানো নয় মানে হলো, betjeli App-এ সময়, খরচ আর বিরতির দখল আপনার হাতেই রাখা
betjeli APK নিলে, betjeli Login করার পরই সীমা সেট করে নিন, তারপর safe play মেনে চলুন এতে খেলাটা সহজ, পরিষ্কার আর চাপহীন থাকে
betjeli Download করুন